Last news

Šampon na velmi poškozené vlasy

Dieta turbo koktajlowa efekty


Read more

Redukční dieta havlíček životopis

Harry connick jr facelift uk


Read more

O dieta pentru slabit youtube


Minim de timp pentru un post cuprinde două nopţi şi o zi, iar maximun -fără supraveghere medicală- trei zile.În cea de a doua zi, foamea dispare şi începe eliminarea toxinelor, care se traduce printr-o limbă încărcată şi miros neplăcut al gurii.Marele beneficiu al postului este punerea în repaus a sistemului digestiv, care în acest fel “recuperează”.Dar, în nici un caz nu trebuie să bem excitante: cafea, ceai, alcool, care conţin toxine.Reluarea alimentaţiei trebuie să se facă progesiv, pe o perioadă echivalând cu o jumătate din timpul postului: începeţi prin a bea lichide, supe, sucuri de fructe sau de legume, mâncaţi piureu şi lăsaţi să treacă cel puţin o zi înainte de a mânca proteine, carne, ouă, cereale.Singurele contraindicaţii sunt tuberculoza, diabetul şi insuficienţele renale şi ca regulă generală, este mai bine să posteşti când te simţi puternic şi în deplină sănătate.Vă sfătuim să nu urmați diete de slabit ce implică înfometarea sau să nu consumați așa numitele “pastile miraculoase”, deoarece vă veți pune în prericol sănătatea.Acesta este motivul pentru care postul trebuie practicat cu regularitate, ideal fiind o dată pe lună, cu o durată de la 36 ore la trei zile.Pentru că, după acest termen, pot apărea slăbiciunea, carenţele şi efectele secundare care trebuie să fie cunoscute, pentru a fi stăpânite.Deseori este practicat în scopuri religioase, deoarece credinţele religioase dau un suport efortului de voinţă pe care îl implică şi pentru că o purificare a sufletului este întotdeauna legată de cea a trupului.Câteodată este recomandabil să însoţiţi postul cu trei zile de clismă, care nu tebuie făcută niciodată cu apă de la robinet, care poate provoca vărsături şi leşinuri: trebuie să folosiţi o soluţie de apă sterilizată şi sărată sau un preparat special care se cumpără la farmacie, iar în caz de boală intestinală sau de hemoroizi, cereţi avizul medicului.Cel mai eficace este ananasul proaspăt, pentru că este foarte fibros şi suculent; trei zile de ananas pot duce la pierderea a 2 kg.Totuşi, este mai bine să nu aveţi ocupaţii care cer o mare concentrare.


Top news

Quinoa na dieta pode..
Read more
© 2016 O dieta pentru slabit youtube