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El Brote Vegetal es una tienda con espacio físico, impulsada por Zaragoza Vegana, que abrirá sus puertas dentro del bar vegetariano Birosta en el barrio de La Madalena (calle Universidad 3) de Zaragoza.Pero dependerá de cómo combinemos los alimentos y la cantidad de los mismos para que sea equilibrada o no.Sí que es cierto que muchas personas lo deciden cuando empiezan a seguir o practicar alguna disciplina que lo recomiende, como el yoga u otras filosofías orientales.El mayor beneficio es que si la dieta vegetariana es equilibrada -y no restringe muchos alimentos- es más rica en alimentos vegetales y más rica en vitaminas, minerales y fibra.Por ejemplo, la ovolactovegetariana, que incluye lácteos y huevos, resulta de entre todos los tipos de dietas vegetarianas las más fácil de llevar y al ser equilibrada es difícil que comporte carencias.El Brote Vegetal apuesta por el respeto al medio ambiente, los animales y la salud a través de productos a granel, veganos y ecológicos.¿Cuáles son los beneficios de la dieta vegetariana?Las proteínas son de origen animal y vegetal y las grasas también.


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