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Sono composti per la maggior parte da acqua e glucomannano (una fibra idrosolubile che viene spesso utilizzata nei prodotti "dimagranti").La preparazione è facilissima: dopo averli lavati, si cuociono per pochi minuti in acqua salata.Mio marito li ha visti e mi ha detto:"Non ci provare nemmeno...".Non sono malvagi e il loro utilizzo, visto il ridottissimo contenuto in calorie, potrebbe essere legato a un pasto di "recupero" (o espiazione...) se avete mangiato troppo. per noi è questo: è la “punta” di salute, la “presa” di gusto, il “pizzico” di piacere, il Quanto Basta per sentirsi bene. si trovano ricette semplici e ipocaloriche per chi è a dieta ed è attento alle calorie e per chi vuole mantenere un benessere fisico anche attraverso il cibo. A volte i pazienti sono fonte di informazioni e così, grazie a Mauro, ho scoperto gli spaghetti shirataki. E' stato proprio durante una visita che mi ha chiesto:"dottoressa, ma lei non conosce questa pasta? Ebbene no: con tante novità che ogni giorno il business delle diete ci propone, mi era sfuggita!Un altro svantaggio è il costo: ben 4,50 a confezione (=una porzione)!


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