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Dieta delle uova 3 giorni


I dolci andrebbero evitati – e fra i dolci anche i gelati – e l’alcol in genere fortemente limitato anche prima di sera.Per il resto della giornata non è previsto, invece, nessun regime dietetico particolare, anche se è necessario rispettare alcune condizioni per poter dimagrire realmente.Mangiando questo frutto prima dei pasti, arriveremo a tavola meno affamati, col vantaggio di evitare le abbuffate La versione base della Morning Banana Diet prevede per l’appunto di fare una colazione con 2 banane e un bicchiere di acqua tiepida o a tempertura ambiente.Le fibre contenute nelle banane favoriscono il senso di sazietà – e per questo è anche necessaria la contemporanea assunzione di acqua -.La prima e più importante di queste condizioni è quella di non cenare assolutamente dopo le 8 di sera.La prima viene chiamata Dieta delle Banane Mattutine, è originale e facilissima da seguire.In questo modo già a colazione si fa il pieno di energia, oltre che di vitamine e di sali minerali, e si evitano i grassi di origine animale – presenti nel latte – e quelli idrogenati di cui sono ricchi i biscotti e le merendine.


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