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Dieta de la manzana roja 3 dias


Te comparto en qué consiste la dieta de la manzana y cómo puedes seguirla.Una de las desventajas que tiene esta dieta de los tres días para bajar de peso, es que al bajar muy rápidamente de peso, también lo recuperarás de la misma manera. No olvides que diariamente debes tomar de uno a dos litros de agua.La dieta de la manzana es una dieta que permite adelgazar hasta dos kilos en dos días.El primer día de la Dieta de la Manzana sólo podrás comer manzanas todo el día.La dieta de la manzana será una buena elección siempre que desees realizar una dieta corta para conseguir unos resultados inmediatos.Para mantener los kilos perdidos y equilibrar el organismo deberás seguir una dieta posterior que te aporte todos los nutrientes necesarios en el día a día y te permita mantener el resultado conseguido.

Para evitar esto, luego deberás realizar una dieta de mantenimiento. Esta dieta está recomendada para hacer una desintoxicación del cuerpo y prepararlo para seguir un tratamiento dietético efectivo y duradero.Ello no quiere decir que su eficacia sea permanente.Para que la dieta de la manzana sea realmente efectiva es necesario beber, como mínimo, dos litros de agua diarios y gozar de una buena salud física para no sufrir problemas de carencias nutricionales importantes.Nota: La dieta rigurosa dice que solo puedes comer manzanas y agua, pero si mueres de hambre, puedes consumir ensalada, queso panela o cotagge, o jamón de pavo.


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