Last news

Atkinsova drastická dieta stáhnout


Žádné kuřecí a vepřové maso, mořské produkty, zmrzlina, plísňové sýry.Po několika dnech se přidává bílkovina – plátek kuřecích prsíček vařených v páře apod.Rizikem je také zvýšený cholesterol, což souvisí s rizikem kardiovaskulárních chorob, nedostatek vápníku a vitaminů, proto je třeba při této dietě doplňovat tělo vitaminy v tabletách.Názor odborníků: V této dietě je vysoký obsah živočišných tuků, který může vést ke vzniku aterosklerózy i některých typů rakoviny. Nepříjemnou komplikací také bývá zácpa v počáteční fázi. Redukční režim, který pomůže jednomu, nemusí zabrat u někoho jiného.Názor odborníků: Extrémně nízká energetická hodnota, nevyváženost.Názor odborníků: Základní předpoklad je neprokázaný, takže ani hubnutí v praxi nefunguje. Zjistíte zde, nejen kolik kalorií obsahuje jedna porce, ale i kolik bílkovin, tuků, sacharidů a cholesterolu. V čem spočívá: Jídelníček má stejný mustr: snídaně – černá káva bez cukru a mléka, plátek sýra, půl grepu; oběd – ½ jogurtu a 2 pomeranče (plátek kuřete, 2 okurky apod.); večeře – 150 g salátu z citrusů. Mnoho populárních diet je však vysloveně nezdravých, a přesto je stále znova a znova bez delšího efektu zkouší tisíce lidí. V čem spočívá: Nepracuje vůbec s kalorickou hodnotou potravin, hlavní zásadou je drastické omezení sacharidů.Skupina B: Může jíst maso, zeleninu, vejce, mléčné výrobky, vnitřnosti.Rozhodně není vhodná k dlouhodobému užívání, možná na dva tři dny jako odlehčení.V čem spočívá: Tento redukční systém vychází z mylného předpokladu, že každá krevní skupina má »své« potraviny, na které je organismus historicky zvyklý. Skupina A: vegetariánská strava, žádné mléko, žádné tropické ovoce.Skupina AB: sójové produkty, mořské produkty, zelená zelenina, řasy či ananas.Žádné hovězí, drůbež, vnitřnosti, avokádo, banány, kiwi.Schrothova dieta je tak akorát vstupní branou k alkoholismu.

Jí se maso (nejen libové, ale spíše tučné), sýry, tuky, vejce a některé druhy zeleniny.Nesmějí se sacharidy – sladkosti, ovoce, brambory, rýže, těstoviny a obiloviny.Chcete shodit nějaké to kilo, ale nevíte, jak na to? Že nevíte, jaké jsou nutriční hodnoty jídel, které doma připravujete? Názor odborníků: Příliš drastická dieta, jen tři malá jídla za den jsou málo, psychicky velmi náročná. V čem spočívá: Jedinou potravou je nezahuštěná polévka ze zelí, rajčat, řapíkatého celeru, cibule a paprik.Po návratu do normálního života »houba« nasaje zpátky vodu a váha je během pár dnů zpátky.V čem spočívá: Více než sto let se praktikovala v lázních v Dolní Lipové a byla velmi populární i mezi známými osobnostmi.


Top news

Jídelníček zuzka light efekty..
Read more
© 2016 waying.ru